“O organismo, ao interagir com o meio ambiente,...

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Ano: 2021Banca: FEPESEOrganização: Prefeitura de Balneário Camboriú - SCDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Treinamento Esportivo

“O organismo, ao interagir com o meio ambiente, responde internamente com diferentes capacidades (…)” (GOMES, 2009).

O autor destaca cinco tipos de capacidades funcionais (capacidades físicas).

Com relação ao treinamento da resistência aeróbica, é correto afirmar:

É fundamental para a maior parte das modalidades desportivas, pois a elevação do nível das possibilidades aeróbicas do organismo forma a base funcional necessária para o aperfeiçoamento dos diversos aspectos da preparação do desportista.

No processo de treinamento das capacidades de força, não se deve utilizar os exercícios cuja execução requer a elevação da tensão dos músculos.

Para o treinamento da capacidade de coordenação, não podem ser utilizados exercícios físicos diversificados, pois dificultam à superação de dificuldades significativas.

A seleção dos meios e dos métodos de treinamento da flexibilidade não deve ser determinada a partir da capacidade individual do desportista.

O treinamento da capacidade de velocidade deve ser realizado de maneira idêntica para todas as modalidades desportivas.

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Ano: 2021Banca: FEPESEOrganização: Prefeitura de Balneário Camboriú - SCDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Treinamento Esportivo

“O organismo, ao interagir com o meio ambiente, responde internamente com diferentes capacidades (…)” (GOMES, 2009).

O autor destaca cinco tipos de capacidades funcionais (capacidades físicas).

Com relação ao treinamento da resistência aeróbica, é correto afirmar:

No processo de treinamento das capacidades de força, não se deve utilizar os exercícios cuja execução requer a elevação da tensão dos músculos.

Para o treinamento da capacidade de coordenação, não podem ser utilizados exercícios físicos diversificados, pois dificultam à superação de dificuldades significativas.

A seleção dos meios e dos métodos de treinamento da flexibilidade não deve ser determinada a partir da capacidade individual do desportista.

O treinamento da capacidade de velocidade deve ser realizado de maneira idêntica para todas as modalidades desportivas.

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