A relação entre exercício físico e estresse não é, por si
só, algo que sempre é prejudicial ou ruim para o
organismo. O estresse é definido como uma resposta
fisiológica a uma ameaça, que pode ser uma situação vivenciada ou mesmo de ordem cognitiva. Quando
"estressado", o corpo entende que está sob ataque e se
prepara para "lutar ou fugir". Para isso, libera na corrente
sanguínea substâncias estimulantes. Ao realizar um
exercício físico e submeter o organismo ao estresse
dessa atividade, as principais substâncias liberadas no
corpo que guardam relação direta com essa situação
são, EXCETO: