O desenvolvimento e a aprendizagem motora são
processos fundamentais no treinamento físico e na
reabilitação, influenciados por fatores intrínsecos e
extrínsecos. Considerando os princípios do desenvolvimento
e da aprendizagem motora, qual das alternativas abaixo
descreve corretamente uma abordagem eficaz para a
aquisição de habilidades motoras em indivíduos adultos?