Início/Questões/Educação Física e Esportes/Questão 457941202070693No treinamento esportivo, a periodização é uma ferramenta essencial para o planejamento de ciclos de treino e competiçõe...1457941202070693Ano: 2024Banca: INAZ do ParáOrganização: Prefeitura de São Sebastião do Tocantins - TODisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Treinamento Esportivo | Gestão e Administração Esportiva | Gestão de Eventos Esportivos e CulturaisNo treinamento esportivo, a periodização é uma ferramenta essencial para o planejamento de ciclos de treino e competições. Qual das alternativas abaixo descreve CORRETAMENTE o objetivo principal da periodização no treinamento desportivo?AMaximizar o volume de treino continuamente, sem períodos de recuperação.BFocar exclusivamente no desenvolvimento de uma única capacidade física durante toda a preparação.CAlternar ciclos de treino com diferentes intensidades e volumes, visando atingir o pico de desempenho em momentos específicos.DManter o mesmo nível de intensidade em todas as sessões de treino durante a temporada. EReduzir a carga de treinamento progressivamente ao longo da temporada, para minimizar o risco de lesões.ResponderQuestões relacionadas para praticarQuestão 457941200094974Educação Física e EsportesEm semelhança à abordagem na educação infantil de forma pedagógica, qual afirmação é mais correta?Questão 457941200730455Educação Física e EsportesA que modalidade a ser ensinada na escola poderia ser destinada os conteúdos descritos a seguir: aspectos e estruturas do aprendizado do movimento (co...Questão 457941200732105Educação Física e EsportesA preparação desportiva é um processo complexo que envolve diferentes etapas para desenvolver o desempenho dos atletas de forma eficiente e segura. Um...Questão 457941200743942Educação Física e EsportesO "Sentar e Alcançar" é amplamente usado na avaliação física escolar. Porém, variações nos resultados podem estar associadas a fatores específicos. Qu...Questão 457941200843522Educação Física e EsportesA periodização do treinamento físico é fundamental para atingir bons resultados. Qual dos fatores a seguir é levado em consideração na periodização?Questão 457941201413026Educação Física e EsportesA ginástica é uma forma de exercícios físicos que é classificada em duas modalidades, as competitivas onde existe competição, como nas olimpíadas e ta...Questão 457941201416032Educação Física e EsportesEm uma academia, os exercícios de alta intensidade são recomendados para o emagrecimento. Qual é o principal benefício desse tipo de treino?Questão 457941201553393Educação Física e EsportesA fisiologia do exercício estuda as respostas do corpo humano durante e após a prática de atividades físicas. Um aspecto relevante é a adaptação do si...Questão 457941201571532Educação Física e EsportesNo contexto da biomecânica aplicada à Educação Física, o estudo do movimento humano é fundamental para a prevenção de lesões e melhora do desempenho. ...Questão 457941201675892Educação Física e EsportesNo treinamento da flexibilidade, podemos utilizar três técnicas diferentes de alongamentos: