“A biomecânica do movimento humano é
essencial para compreender as forças envolvidas no
controle e na execução de exercícios resistidos” (Hall,
2019). Durante a execução de um agachamento com
peso livre, considerando a cadeia cinética fechada e os
múltiplos planos de movimento, qual é o papel
biomecânico central do quadril em relação à
distribuição de forças e ao controle da postura?