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A redução dos movimentos funcionais, conceituada como hipomobilidade, é frequentemente causada pelo encurtamento adaptativo e permanente, ou pela diminuição da extensibilidade dos tecidos moles. O estilo de vida sedentário, o desuso de determinada articulação ou grupo muscular e alguma deformidade congênita são considerados fatores desencadeantes da hipomobilidade. Para a redução da hipomobilidade, devem ser prescritos exercícios: