///
Conheça os benefícios do chá preto para redução do risco de diabetes
Embora o café ajude a estimular a memória e contribua para o declínio cognitivo relacionado à idade, por outro lado, também foram documentados efeitos colaterais prejudiciais para o corpo. Entre eles, piora dos lipídios no sangue (colesterol e triglicerídeos), aumento da pressão arterial e problemas gastrointestinais. Por isso, cientistas australianos e chineses procuram uma alternativa ao café, mais amigável nas contraindicações, mas que tenha as mesmas vantagens saudáveis.
A resposta encontrada pelos especialistas está no chá preto, que apresentou propriedades para reduzir o risco de doenças cardiovasculares (ataques cardíacos e derrames) e diabetes tipo 2. Um novo estudo científico publicado afirma que beber chá preto diariamente pode ajudar a controlar o açúcar no sangue.
Além disso, é o primeiro deste tipo a revelar possíveis mecanismos que explicam os benefícios do consumo de chá na redução do risco de pré-diabetes e diabetes tipo 2. A pesquisa foi apresentada na Reunião Anual da Associação Europeia para o Estudo do Diabetes, na Alemanha.
A sua principal conclusão é que beber chá preto diariamente pode ajudar a mitigar o risco de diabetes tipo 2 ou melhorar a sua progressão em adultos graças a um melhor controle glicêmico. Realizado por pesquisadores da Universidade de Adelaide (Austrália) e da Southeast University (China), o trabalho descobriu que, em comparação com pessoas que nunca beberam chá, os consumidores diários de chá preto tinham um risco 53% menor de pré-diabetes e um risco 47% menor de Diabetes tipo 2.
O estudo envolveu 1.923 adultos (homens e mulheres entre 20 e 80 anos) que viviam em oito províncias da China. Destes, 436 participantes viviam com diabetes e 352 com pré-diabetes. O restante, 1.135, apresentava níveis normais de glicose no sangue.
Segundo o texto, qual alternativa apresenta um efeito colateral do consumo de café que é prejudicial à saúde?