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A hidroginástica é uma atividade corporal realizada em um ambiente aquático que proporciona diversos benefícios físicos e para saúde. Entre os benefícios da prática de hidroginástica, analise as sentenças a seguir e identifique as corretas: I-A hidroginástica melhora a força muscular, resistência, flexibilidade e equilíbrio, hipertrofia e a circulação.
II-Por ser realizada em ambiente aquático, comparada a exercícios terrestres, a hidroginástica aumenta o impacto sobre articulações e apresenta menor risco de lesões.
III-Realizar os exercícios na água faz com que o funcionamento do pulmão melhore, de modo que ele consiga se expandir e retrair com mais facilidade, permitindo mais resistência durante as práticas físicas.
É CORRETO o que se afirma em: