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A flexibilidade pode ser considerada como um componente essencial da aptidão física e um componente importante para o desempenho em esportes. Pode ser definida como a amplitude de movimento final de um segmento. Sabe-se que muitos componentes podem contribuir para o ganho ou para a perda da flexibilidade.
Analise as afirmativas a seguir sobre os componentes que podem intervir na flexibilidade, assinalando com V as verdadeiras e com F as falsas
( ) O comprimento físico do músculo ou músculos, assim como suas características viscoelásticas, são considerados sempre fatores relacionados ao aumento da flexibilidade muscular.
( ) A estrutura articular é um determinante da flexibilidade, pois pode limitar a amplitude de movimento em algumas articulações e produzir o ponto terminal, ou de terminação, do movimento.
( ) O tecido mole da articulação é um fator que contribui para a flexibilidade, pois à medida que a articulação se aproxima dos limites da amplitude de movimento, o tecido mole de um segmento será comprimido pelo tecido mole do segmento adjacente.
( ) Os ligamentos articulares podem aumentar a amplitude de movimento e a flexibilidade ao oferecerem máximo apoio no final da amplitude de movimento.
Assinale a sequência CORRETA.