Início/Questões/Educação Física/Questão 457941204286806Para a elaboração da sessão de treino de força, é necessário avaliar as variáveis que, por meio de diferentes combinaçõe...1457941204286806Ano: 2016Banca: VUNESPOrganização: Prefeitura de Presidente Prudente - SPDisciplina: Educação FísicaTemas: Treinamento de ForçaPara a elaboração da sessão de treino de força, é necessário avaliar as variáveis que, por meio de diferentes combinações, permitem-nos uma enorme variedade de protocolos de treinamento. Quanto a essas variáveis, é correto afirmar queAo volume de treino é dado pela multiplicação do número de repetições pelo peso utilizado, divido pelo número de séries realizadas.Bem relação à amplitude de movimento dos exercícios, de modo geral, não deve ser total para preservar a integridade articular e a manutenção da flexibilidade, sem prejuizo dos ganhos de força e potência.Ca intensidade absoluta é baseada no teste de uma repetição máxima, enquanto a intensidade relativa se refere ao peso, em quilogramas, que se encontra na barra ou aparelho.Dos intervalos entre as séries devem ser pensados de modo a proporcionar conforto ao atleta, permitindo uma boa recuperação entre as séries e os exercícios, pois esses intervalos ajudam a evitar lesões sem interferir na intensidade do treino.Ea escolha de um exercício dinâmico, porém realizado com velocidade moderada, pode resultar na diminuição da potência muscular em função da fase de desaceleração durante a fase concêntrica final do movimento.ResponderQuestões relacionadas para praticarQuestão 457941204204895Educação FísicaUm professor de Educação Física, ao trabalhar a temática relacionada à saúde, qualidade de vida e cuidados com o corpo, orientou os estudantes a elabo...Questão 457941204209867Educação FísicaA ginástica coletiva é uma das opções que comumente são oferecidas pelas academias de ginástica. Essa modalidade atrai pessoas que não gostam de se ex...Questão 457941204210138Educação FísicaCabral e cols (2019) mencionam que a Lei de Incentivo ao Esporte foi promulgada em dezembro de 2006 e regulamentada pelo Decreto de nº 6.180/2007. Seg...Questão 457941204214102Educação FísicaO futebol, o futsal e o handebol são modalidades que se assemelham por exigirem a capacidade de uma equipe de levar uma bola a uma meta defendida pelo...Questão 457941204225647Educação FísicaSegundo Rodrigues e Bracht (2010), a Educação Física escolar tem suas raízes na sociedade e, por isso, do início até meados do século XX, orientava-se...Questão 457941204245174Educação FísicaTendo como referência o paradigma mecanicista que norteou a ciência e a educação até o século XX, Moreira (1992) tece críticas à Educação Física escol...Questão 457941204265678Educação FísicaLeia o seguinte trecho de autoria de Carmo, Mendes e Brito (2008).“A prática regular de atividades físicas durante o envelhecimento e nas idades mais ...Questão 457941204268440Educação FísicaA criança, segundo Gallahue e Ozmun (2001), após alcançar o estágio maduro de um padrão motor fundamental, se encontra em uma fase em que poucas alter...Questão 457941204281611Educação FísicaDaolio (2004), no livro Educação Física e o conceito de cultura, reafirma a ideia de que “cultura” é um conceito central no campo da Educação Física. ...Questão 457941204285662Educação FísicaPedro, educador físico, desenvolve um programa de esporte educacional num clube municipal, sendo que esse programa tem por objetivo o desenvolvimento ...