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Juliano, 10 anos de idade, foi diagnosticado com artrite reumatoide juvenil há 2 anos. Desde então, Juliano realiza fisioterapia duas vezes por semana, o que melhorou suas atividades funcionais e esportivas, assim como sua qualidade de vida. No programa terapêutico, realiza exercícios de alongamento e fortalecimento.
Assinale a alternativa que indica as características do programa de fortalecimento utilizado em crianças com essa patologia.