Os exercícios resistidos são frequentemente uti...

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Ano: 2015Banca: VUNESPOrganização: Prefeitura de São José dos Campos - SPDisciplina: FisioterapiaTemas: Fisioterapia Geriátrica

Os exercícios resistidos são frequentemente utilizados para os idosos que apresentam limitações funcionais para atividades de vida diária. Assinale a alternativa que indica como deve ser feita a prescrição desse tipo de exercício para a população idosa, em relação ao número de séries e carga.

3 séries, sendo que a 1ª série deve ser realizada com cerca de 50% da carga da 3ª; na 2ª, acrescentam-se cerca de 50% da carga da 1ª; e a 3ª, com a carga máxima planejada.

2 séries, sendo que a 1ª série deve ser realizada com cerca de 50% da carga da 2ª; e na 2ª, acrescentam-se cerca de 50% da carga da 1ª.

3 séries, sendo que a 1ª série deve ser realizada com cerca de 50% da carga da 3ª; na 2ª, acrescentam-se cerca de 25% da carga da 1ª; e a 3ª, com a carga máxima planejada.

2 séries, sendo que a 1ª série deve ser realizada com a carga máxima planejada; e a 2ª, com metade da carga planejada.

3 séries, sendo que a 1ª série deve ser realizada com cerca de 50% da carga da 3ª; na 2ª, acrescentam-se cerca de 75% da carga da 1ª; e a 3ª, com a carga máxima planejada.

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