///
A difusão do conhecimento construído no contexto escolar impacta também fora dos muros da instituição. Por isso, os conhecimentos sobre a prática de atividade física, por exemplo, importam não só ao aluno, mas também aos seus responsáveis e colegas.
Com base nesse argumento, é importante que o aluno saiba diferenciar as seguintes três intensidades de esforço físico: