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Menos celular e mais amigos: dicas para um 2020 mais leve
A poucas horas de 2020, há quem ainda não tenha feito sua lista de desejos, objetivos e hábitos a serem cultivados a partir de 1º de janeiro. No país mais ansioso do mundo - de acordo com a Organização Mundial da Saúde, 5,8% dos brasileiros sofrem com o problema -, um ano novo mais leve é sempre uma boa pedida.
A prática de estabelecer metas para o ano que se inicia é clichê, mas funciona. O importante é que os objetivos sejam poucos, estejam elencados de acordo com sua importância e sejam mensuráveis.
Quando se trata de produtividade, quem entende do assunto garante que, mais do que gerenciar o tempo, o segredo é aprender a dedicar a atenção. “Priorize as tarefas que importam, não importa quanto tempo levem, e muito mais terá sido feito ao final do dia”.
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