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Nos últimos 20 anos, a ansiedade já foi tema de inúmeros livros e artigos; pesquisas mostram que 10% a 20% da população sofre de um transtorno de ansiedade. A ansiedade pode ser dividida em leve, moderada, intensa e pânico. Divisão esta que leva em conta respostas fisiológicas, comportamentais, cognitivas e afetivas. São respostas fisiológicas à ansiedade: