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Introduzir verduras e legumes na alimentação das crianças vezes pode ser uma luta. Na hora de escolher a comida, elas acabam preferindo os industrializados, os fast-foods, os doces. Entretanto, os pais precisam ficar alerta, pois a cada ano mais crianças se tornam obesas. O programa televisivo Bem-Estar tem mostrado iniciativas que motivam a criança a sair do sedentarismo e também que comida saudável pode ser gostosa.
Estudos mostram que o risco de uma criança obesa se tornar um adulto obeso é de 40%. Já o adolescente obeso se torna um adulto obeso em 80% dos casos, ou seja, o dobro, se compararmos uma criança obesa. Por isso, atenção na alimentação e no sedentarismo!
Quando a alimentação da criança é pobre em nutrientes, ela pode ter anemia. Outro problema é a falta de cálcio. Quase 50% da massa óssea é obtida até os 18 anos e 99% do cálcio está nela. A falta de cálcio reflete no déficit de crescimento, déficit de desenvolvimento, maior chance de obesidade e osteoporose.
O termo sublinhado em “Já o adolescente obeso se torna um adulto obeso em 80% dos casos, ou seja, o dobro, se compararmos...” introduz uma: