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Como Epicteto disse, para os estoicos não é a coisa em si mesma que causa a turbulência. É como você pensa sobre ela. Poucas coisas causam mais sofrimento do que lutar contra circunstâncias que estão fora do seu controle ou ficar apegado a um resultado sobre o qual você não tem poder.
O primeiro obstáculo – um tão importante que Epicteto o chamou de "nossa maior tarefa na vida" – é identificar o que está fora do seu controle, aspectos que os estoicos chamam de "externalidades".
Felizmente, os estoicos explicaram de forma mais simples: trata-se de tudo além de seus próprios pensamentos, escolhas e ações. A saúde, por exemplo. Você pode escolher comer cinco legumes, verduras ou frutas por dia e se exercitar (escolhas suas), mas isso não significa que você nunca sofrerá de problemas de saúde (uma externalidade). Se você acha que significa, você não está apenas se iludindo. Você está se colocando no rumo de uma verdadeira decepção. [...]
Como é muito fácil para nós confundirmos o que podemos com o que não podemos controlar, Epicteto recomendou adotar este hábito mental: "No caso de coisas específicas que te satisfazem ou beneficiam, ou às quais você ficou ligado, lembre-se do que elas são [...]", aconselhava ele.
De forma controversa, os estoicos foram além. Embora possamos preferir ter boa saúde ou que um ente querido viva, tais externalidades não são "boas" ou "más" em si mesmas. Na verdade, argumentam eles, persegui-las pode às vezes nos colocar em circunstâncias ainda piores [...].
Como você não pode controlar essas externalidades, diziam os estoicos, também não serve para nada você ficar perturbado por causa delas. Afinal, nenhum desses "indiferentes" são realmente necessários para nossa felicidade – no final, tudo o que importa é como nós nos comportamos diante deles.
Se isso soa familiar nos dias de hoje, é porque já foi ecoado em vários mantras e tipos de autoajuda durante anos – sejam os ensinamentos (que não deixam de ser controversos) da autora Byron Katie sobre "amar o que é" ou simplesmente o clichê moderno "é assim mesmo".
Sobre os termos destacados no texto, considere as seguintes afirmativas:
1. “Isso” se refere a “problemas de saúde”.
2. “Elas” se refere a “externalidades”.
3. “Eles” se refere a “os estoicos”.
4. “Deles” se refere a “indiferentes”.
Assinale a alternativa correta.