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O treinamento de força (musculação) para adolescentes é um tema que gerou mitos, mas a ciência atual comprova seus benefícios quando bem orientado. Analise as afirmativas a seguir sobre a musculação na adolescência: I.O treinamento de força supervisionado é seguro e pode ajudar a aumentar a densidade óssea e a força muscular, prevenindo lesões.
II.O treinamento de força na adolescência impede o crescimento em estatura, devendo ser proibido até os 18 anos.
III.A ênfase do treinamento para iniciantes deve ser na técnica correta de execução dos movimentos, e não na quantidade de carga (peso).
Está CORRETO o que se afirma em: