Exercícios físicos aeróbicos de baixa e média intensidade são amplamente recomendados para pessoas hipertensas, visto se...

De acordo com o “Guia de atividade física para a população brasileira”, como pode ser definido o Comportamento Sedentário?

Periodização é um método pelo qual o treinamento é dividido em segmentos menores, fáceis de gerenciar, geralmente referidos como fases do treinamento....

No livro “Treinamento esportivo: as capacidades motoras dos esportistas” (2010), é indicado que o treinamento físico é baseado em três princípios biol...

De modo geral, a aptidão física pode ser definida como “a capacidade que um indivíduo possui para realizar atividades físicas”. Atualmente, o debate s...

No início da década de 2000, um “Compêndio de Atividades Físicas” foi desenvolvido por pesquisadoras e pesquisadores a fim de servir como um sistema d...

Bompa (2002) indica que o cálculo do dispêndio energético pode ser o método mais efetivo para estimar o valor que se atribui ao volume ou intensidade ...

O desenvolvimento da força máxima pode ocorrer por meio de dois enfoques. No primeiro, pressupõe-se o aumento da força por conta dos mecanismos neuror...

O texto “Espectro de Estilos em Desenvolvimento Psicomotor, Cognitivo e Social” de Alex Garn e Mark Byra, traduzido por Alice Midori Tanabe, apresenta...

O texto de Resende e Gilbert (2015) apresenta o que considera importante quando se pensa na formação de treinadores e professores. Nesse sentido, abor...

Pensar o ensino da natação para crianças implica conhecer as especificidades que envolvem essa faixa etária, bem como as características dessa prática...