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O estresse definido como a resposta não específica do organismo frente a demandas que ameaçam sua integridade (SELYE, 1936) é apontado como a doença do século de Organização Mundial de Saúde (OMS). Sobre a relação estresse e exercício físico analise as asserções:
I. Os exercícios físicos, tanto de alta intensidade quanto de baixa intensidade, exercem influências positivas nos níveis de estresse, havendo a diminuição dos sentimentos de depressão, raiva, confusão, fadiga e tensão com consequente aumento nos níveis de vigor. Assim,
II. A hipótese das Endorfinas destaca a produção destas pela glândula hipófise anterior que acontece durante e depois de uma atividade física. As Endorfinas substâncias endógenas similares à morfina interagem com os receptores de opióides nas áreas cerebrais envolvidas na transmissão de informações sobre a dor e euforia.
De acordo com Miranda (2011) pode-se afirmar com relação as asserções: