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Um bom conhecimento da linguagem associada às formas de movimento, da terminologia de referência padrão e da terminologia do movimento articular é essencial para que o indivíduo seja capaz de descrever o movimento humano de maneira acurada e precisa. A capacidade de analisar o movimento humano também requer o conhecimento das características do movimento desejado e a aptidão para observar e determinar se um dado desempenho as incorpora.
Os três planos cardeais imaginários dividem a massa do corpo em três dimensões. Um plano é uma superfície bidimensional com uma orientação definida pelas coordenadas espaciais de três pontos distintos, nem todos contidos na mesma linha.
As dimensões desses planos são: