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A estimulação nervosa de um músculo faz com que os elementos contráteis de suas fibras tentem se encurtar ao longo do eixo longitudinal. Os termos isométrico e estático descrevem a atividade muscular sem modificação perceptível no comprimento das fibras musculares.
Associe as Ações com suas características e assinale a alternativa que corresponde com a sequência, de cima para baixo, correta.
I - Ação Isométrica
II - Ação Concêntrica
III - Ação excêntrica
( ) Ocorre quando um músculo gera força e tenta encurtar-se, mas não consegue superar a resistência externa. Do ponto de vista da física, esse tipo de ação muscular não produz nenhum trabalho externo. Uma ação isométrica (estática) pode gerar força considerável apesar da ausência de alongamento ou de encurtamento perceptivo dos sarcômeros musculares e do subsequente movimento articular.
( ) É observada quando o músculo se encurta e o movimento da articulação ocorre à medida que a tensão se desenvolve.
( ) Nesse tipo de ação, o músculo alonga-se enquanto desenvolve tensão. O peso é vagarosamente abaixado contra a força da gravidade. As fibras musculares (mais especificamente suas unidades funcionais, os sarcômeros) dos músculos do braço alongam-se em uma ação excêntrica para impedir que o peso caia sobre a superfície.