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Leia a descrição do alongamento abaixo e responda.
“Fique em pé no vão de uma porta. Levante o braço esquerdo, estendido, na altura do ombro. Coloque o braço e a palma da mão na parede, com o polegar voltado para cima. Gire o tronco para trás, na direção da parede”.
Qual músculo é mais alongado na ação?