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Nos últimos anos cresce o número de doenças crônicas em todos os países e é preocupante a situação dos países em desenvolvimento. Segundo as Diretrizes Brasileiras de Hipertensão, a modificação de estilo de vida como meio de tratamento que possibilita a redução da pressão arterial sistólica, incluindo o abandono do tabagismo para reduzir os riscos cardiovasculares, não considerando outros efeitos de medidas associadas, é: