Na base do treinamento desportivo fundamentado
pela fisiologia, verifica-se que qualquer influência
sobre o organismo humano provoca reações e,
consequentemente, uma adaptação. A influência da
carga sobre o organismo não se restringe ao tempo de
execução do exercício de treinamento, mas abrange
também o período de descanso após o trabalho.
Analise as afirmativas a seguir sobre a adaptação a
longo prazo do organismo do atleta ao processo de
treinamento com carga.
I. Acúmulo de elementos estruturais dos órgãos
e dos tecidos que asseguram o crescimento de
suas reservas funcionais, tais como o aumento
do volume de massa muscular e o crescimento
do consumo máximo de oxigênio.
II. Aperfeiçoamento dos mecanismos reguladores
que asseguram a atividade de diversos
componentes do sistema funcional do organismo.
III. Adaptação psicológica às particularidades da
atividade competitiva, aos meios de influência
de treinamento e às condições do treinamento
em competição.
Estão corretas as afirmativas