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“Nessa prova do atletismo, o atleta deverá apoiar o equipamento na base dos dedos e pressioná-lo com a mão direita contra a base do maxilar direito (quem for canhoto fará o contrário); deverá elevar a perna esquerda e flexionar a perna direita; fará um giro do quadril para frente por meio da extensão rápida da perna direita; e, arremessará o equipamento com o cotovelo elevado com extensão do joelho esquerdo.” A descrição da sequência de movimentos se refere à prova de atletismo denominada: