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Segundo a literatura indicada, a aptidão física relacionada à saúde é definida como a obtenção ou manutenção das capacidades físicas que estão relacionadas à boa saúde ou à sua melhoria, tão necessárias ao desenvolvimento das atividades diárias e ao confronto com desafios físicos esperados e inesperados. Segundo Morrow, os fatores associados à aptidão física relacionada à saúde são