A Organização Mundial de Saúde (OMS) aponta a obesidade como um dos maiores problemas de saúde pública no mundo. A projeção para o ano de 2025 é de aproximadamente 2,3 bilhões de adultos com sobrepeso e mais de 700 milhões de pessoas obesas. No Brasil, a população de obesos também tem aumentado de forma alarmante. Segundo estudo divulgado na revista inglesa “The Lancet”, o país já tem mais da metade da população acima do peso ou obesa. De acordo com Robertson (2007), a prática regular de atividade física, bem orientada por profissionais de Educação Física, representa uma importante arma para melhoria da qualidade de vida de obesos, além de ajudar na redução de gordura corporal e proporcionar outros benefícios para a saúde.
Um professor de Educação Física, ao prescrever um programa de treinamento e/ou orientar um aluno sobre a temática abordada no texto acima, deverá considerar que:

Question

A Organização Mundial de Saúde (OMS) aponta a obesidade como um dos maiores problemas de saúde pública no mundo. A projeção para o ano de 2025 é de aproximadamente 2,3 bilhões de adultos com sobrepeso e mais de 700 milhões de pessoas obesas. No Brasil, a população de obesos também tem aumentado de forma alarmante. Segundo estudo divulgado na revista inglesa “The Lancet”, o país já tem mais da metade da população acima do peso ou obesa. De acordo com Robertson (2007), a prática regular de atividade física, bem orientada por profissionais de Educação Física, representa uma importante arma para melhoria da qualidade de vida de obesos, além de ajudar na redução de gordura corporal e proporcionar outros benefícios para a saúde.

Um professor de Educação Física, ao prescrever um programa de treinamento e/ou orientar um aluno sobre a temática abordada no texto acima, deverá considerar que:

IFMG · Accepted Answer

O gasto energético diário é refletido pela soma da taxa metabólica de repouso (TMR), do efeito térmico de uma refeição (ETR) e do efeito térmico da atividade (ETA). O corpo adapta-se às alterações da ingestão calórica ajustando qualquer um desses componentes.

IFMG · Answer

O índice de massa corporal (IMC) de uma pessoa é calculado multiplicando-se a altura (em metros) pelo quadrado do seu peso corporal (em quilogramas).

IFMG · Answer

O sobrepeso refere-se à condição em que o indivíduo apresenta uma quantidade excessiva de gordura corporal e os padrões exatos dos percentuais de gordura permissíveis não foram estabelecidos; todavia, os homens com mais de 25% de gordura corporal e as mulheres com mais de 35% enquadram-se na categoria de sobrepeso.

IFMG · Answer

Pesquisas recentes indicam que exercitando uma área específica do corpo, a gordura localizada nessa área será utilizada prioritariamente, reduzindo de forma eficiente a gordura localizada armazenada nessa parte do corpo.

IFMG · Answer

A atividade física esporádica pode auxiliar no melhor controle do apetite, de modo que o gasto energético torna-se menor do que a ingestão calórica.

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