Início/Questões/Educação Física/Questão 457941205166417No treinamento esportivo, a periodização é uma ferramenta essencial para o planejamento de ciclos de treino e competiçõe...1457941205166417Ano: 2024Banca: INAZ do ParáOrganização: Prefeitura de São Sebastião do Tocantins - TODisciplina: Educação FísicaTemas: Treinamento EsportivoNo treinamento esportivo, a periodização é uma ferramenta essencial para o planejamento de ciclos de treino e competições. Qual das alternativas abaixo descreve CORRETAMENTE o objetivo principal da periodização no treinamento desportivo?AMaximizar o volume de treino continuamente, sem períodos de recuperação.BAlternar ciclos de treino com diferentes intensidades e volumes, visando atingir o pico de desempenho em momentos específicos.CReduzir a carga de treinamento progressivamente ao longo da temporada, para minimizar o risco de lesões.DManter o mesmo nível de intensidade em todas as sessões de treino durante a temporada.EFocar exclusivamente no desenvolvimento de uma única capacidade física durante toda a preparação.ResponderQuestões relacionadas para praticarQuestão 457941205165346Educação FísicaOs educadores físicos desempenham um papel crucial na promoção da saúde pública. Uma das estratégias recomendadas é incentivar a prática regular de at...Questão 457941205165416Educação FísicaDurante o exercício físico, o sistema neuromuscular desempenha um papel crucial no controle e na execução dos movimentos. A eficiência desse sistema d...Questão 457941205165419Educação FísicaA força motora é uma das principais capacidades físicas treináveis, sendo fundamental em diversas modalidades esportivas. Existem diferentes tipos de ...Questão 457941205165437Educação FísicaO sistema cardiovascular se adapta de diversas formas para atender às demandas metabólicas durante o exercício. Sobre a capacidade funcional do sistem...Questão 457941205165450Educação FísicaO crescimento e o desenvolvimento motor são processos dinâmicos que ocorrem ao longo da infância e adolescência, influenciados por fatores genéticos, ...Questão 457941205166401Educação FísicaO contexto contemporâneo da saúde pública destaca a atividade física como uma ferramenta essencial para a prevenção de doenças crônicas não transmissí...Questão 457941205166411Educação FísicaO sistema anaeróbico lático é uma das principais fontes de energia em exercícios de alta intensidade e curta duração. No entanto, ele está associado à...Questão 457941205166416Educação FísicaO treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) é amplamente reconhecido por seus benefícios metabólicos, incluindo a elevação do consumo excessi...Questão 457941205166437Educação FísicaA prática de atividades físicas é amplamente reconhecida como essencial para a promoção da saúde e da qualidade de vida, influenciando positivamente d...Questão 457941205172563Educação FísicaO esporte é um fenômeno sociocultural, considerado um patrimônio da humanidade, pode ser abordado como: