Início/Questões/Educação Física/Questão 457941205186465Em uma academia focada em musculação, treinadores redefinem progressões de carga e volume para atletas avançados. Como a...1457941205186465Ano: 2025Banca: Instituto SustenteOrganização: TJ-PEDisciplina: Educação FísicaTemas: Treinamento de ForçaEm uma academia focada em musculação, treinadores redefinem progressões de carga e volume para atletas avançados. Como as variáveis do treino resistido interferem no ganho de força máxima?AAo reduzir o intervalo de recuperação para mais de 5 minutos.BAo ajustar repetições, velocidade de execução e frequência semanal, considerando metas de hipertrofia ou potência.CAo concentrar estímulos unicamente em exercícios monoarticulares de baixíssima carga.DAo manter ciclos lineares de sobrecarga, sem alternar métodos ou estímulos.EAo suspender exercícios compostos assim que se alcança 70% de 1RM.ResponderQuestões relacionadas para praticarQuestão 457941205186459Educação FísicaPesquisadores investigam um exercício multiarticular, observando como a alavanca articular atua na flexão dos joelhos sob carga adicional. De que mane...Questão 457941205186461Educação FísicaEm um programa voltado a gestantes hipertensas, profissionais propõem rotinas de resistência moderada e controle rigoroso do volume de treino. Qual fa...Questão 457941205186466Educação FísicaSob a perspectiva de promoção da saúde, profissionais de Educação Física elaboram intervenções baseadas em evidências para diferentes faixas etárias. ...Questão 457941205186467Educação FísicaEm uma discussão sobre ética profissional, supervisores analisam como o educador físico deve lidar com informações confidenciais dos alunos. Que princ...Questão 457941205186472Educação FísicaApós meses de musculação aliada a protocolos intervalados, atletas apresentam queda considerável no percentual de gordura e maior capacidade cardiorre...Questão 457941205188606Educação FísicaAs Atividades Rítmicas e Expressivas estão inseridas na grande área de conhecimento da Educação Física no ensino escolar e caracterizam-se por mais um...Questão 457941205188615Educação FísicaAs lutas africanas são bastante diversas e se originaram de vários países desse continente. Os principais exemplos são o Laamb e o Dambe. Sobre o Damb...Questão 457941205189266Educação FísicaO músculo esquelético é um conjunto de células especializadas agrupadas em forma de feixe e fixas em suas extremidades. Tem íntima associação com o si...Questão 457941205189269Educação FísicaSegundo o Colégio Americano de Medicina do Esporte (ACSM, do inglês American College of Sports Medicine), toda prescrição de exercícios possui seis co...Questão 457941205189272Educação FísicaA atividade física, entendida como uma característica inerente ao ser humano, com dimensões biológica e cultural, representa um tema interdisciplinar ...