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A prática regular de esportes provoca uma série de adaptações fisiológicas nos sistemas corporais, que variam de acordo com a intensidade, frequência e tipo de exercício praticado. Essas mudanças são essenciais para a melhoria do desempenho físico e para a saúde geral. Relacione as mudanças fisiológicas com as descrições corretas de seus efeitos no corpo.
| Coluna A - Mudanças Fisiológicas | Coluna B - Descrição dos Efeitos |
| 1 – Aumento do volume sistólico. | (___) Aumento do fluxo sanguíneo para os músculos durante o exercício, melhorando a troca de oxigênio e nutrientes. |
| 2 – Hipertrofia muscular. | (___) Capacidade do coração de bombear mais sangue por batida, melhorando a eficiência cardiovascular. |
| 3 – Melhora da capilarização muscular. | (___) Aumento da força e do tamanho dos músculos devido ao treinamento de força e resistência. |
| 4 – Aumento da ventilação pulmonar. | (___) Aumento da quantidade de ar movimentado pelos pulmões, promovendo uma melhor troca de gases durante o exercício. |
A sequência correta é: