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A palavra “aeróbica” – etimologicamente - significa "com ar ou oxigênio". Andar, correr e pedalar, por exemplo, são atividades aeróbicas.
Analise as informações seguintes com C(Certo) ou E(Errado). Após análise, marque a série correta.
1 – A ginástica aeróbica é uma atividade física que tem o objetivo de desenvolver a capacidade aeróbica do indivíduo.
2 – Os movimentos de levantar e abaixar feitos involuntariamente são considerados ginástica aeróbica.
3 – O ato de pular, girar, encolher, esticar por questão de autodefesa não exemplifica atividade aeróbica.