Analise as seguintes afirmações: I

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Ano: 2016Banca: MS ConcursosOrganização: COFFITODisciplina: Educação FísicaTemas: Treinamento Esportivo

Analise as seguintes afirmações: I – Um programa de exercício para aumento de VO2max deve abranger intensidades entre 60-80% do VO2max.

II - Um programa de exercício para aumento de VO2max deve abranger intensidades entre 70-85% da FC máxima.

III – Para determinar, através da contagem de pulso, se a pessoa está dentro da faixa de treinamento, a frequência cardíaca deve ser medida imediatamente após ter parado, fazendo a contagem de pulso de 10s dentro dos primeiros 15s.

Está correto o que se afirma em:

I, apenas.

II, apenas.

I e III, apenas.

II e III, apenas.

I, II e III.

Gabarito comentado

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