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A ciência, através de inúmeros estudos, e a mídia, a partir de diversas matérias sobre a temática “atividade física e saúde”, têm apontado muitas melhorias vinculadas a um estilo de vida ativo e saudável. Levando em consideração a importância e os benefícios do exercício físico para o seu praticante, assinale “V” para verdadeiro ou “F” para falso e marque a opção que apresenta a ordem correta de respostas:
( ) O exercício físico melhora a mobilidade articular e reduz a DMO - Densidade Mineral Óssea;
( ) O exercício físico colabora no controle da pressão arterial;
( ) O exercício físico colabora na redução da gordura corporal;
( ) O exercício físico melhora os níveis de força muscular.