O Ministério da Saúde (MS) lançou, em novembro ...

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Ano: 2022Banca: FUNDATECOrganização: Prefeitura de Giruá - RSDisciplina: NutriçãoTemas: Guia Alimentar Brasileiro e Pirâmide Nutricional

O Ministério da Saúde (MS) lançou, em novembro de 2014, o Guia Alimentar para a População Brasileira, em que foram utilizados novos parâmetros para uma boa alimentação. O objetivo do guia é tornar a alimentação saudável e promover a boa saúde, prevenindo, assim, doenças como obesidade, diabetes, infarto, doenças vasculares e câncer. Em relação às orientações recomendadas para uma alimentação saudável, assinale a alternativa INCORRETA.

Alimentos in natura ou minimamente processados são a base ideal para uma alimentação nutricionalmente balanceada, saborosa, culturalmente apropriada e promotora de um sistema alimentar socialmente e ambientalmente sustentável.

Deve-se evitar as redes de fast-food.

Deve-se evitar o consumo de alimentos ultraprocessados, tais como: biscoitos recheados, refrigerantes e macarrão instantâneo.

Procure consumir com frequência alimentos processados e em conserva, como enlatados e defumados.

Procure fazer suas refeições em horários semelhantes todos os dias e evite “beliscar” nos intervalos entre as refeições. Coma sempre devagar e desfrute o que está comendo, sem se envolver em outra atividade.

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