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O estresse é uma condição comum enfrentada por atletas em ambientes competitivos. A correta gestão do estresse pode transformar essa pressão em um fator motivador. Analise as assertivas abaixo e a seguir marque a alternativa CORRETA. I. A utilização de técnicas de respiração e visualização ajuda a promover relaxamento e foco. II. Aumentar a carga de treino durante períodos de alta pressão é a melhor forma de lidar com o estresse. III. Evitar completamente situações de competição elimina o estresse de forma eficaz, garantindo melhor desempenho.