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Um Nutricionista de um ambulatório de geriatria está revisando a prescrição dietética de um idoso de 78 anos, com constipação intestinal frequente, baixa ingestão hídrica e uso de múltiplos medicamentos, mas com função renal preservada. Considerando as mudanças nutricionais típicas do envelhecimento e as recomendações atuais, o ajuste na orientação alimentar MAIS ADEQUADO para esse paciente é: