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Com relação aos compostos da fibra alimentar, correlacione os componentes às suas propriedades e assinale a opção correta.
| COMPONENTES | PROPRIEDADES |
|---|---|
| I - Amido resistente | ( ) Parcialmente fermentada pela microbiota colônica; tem o efeito de reduzir em 50% o impacto glicêmico; apresenta propriedades prebióticas. |
| II - Mucilagens | ( ) Presente nas leguminosas e banana verde; tem efeitos positivos sobre a saciedade e funcionamento intestinal. |
| III- Polidextrose | ( ) Presente nas células externas de alguns tipos de sementes; esses componentes são utilizados como espessantes e geleificantes e podem reter ácidos biliares. |
| IV - Frutanos | ( ) É o principal componente da parede celular dos vegetais; tem capacidade de reter água e formar soluções viscosas. |
| ( ) Presente em cereais e raízes tuberosas como a yacon; são altamente fermentáveis e possuem propriedades prebióticas. |