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Para uma pessoa executar uma tarefa, é preciso um estímulo (Ideia). Também é necessário que haja combinação estratégica (Plano) de diferentes estruturas, tais como: motoras, sensoriais, perceptivas, cognitivas e biomecânicas. Dessa forma, o corpo adequa a força muscular e a sequência dos movimentos para realizar determinada atividade (Execução). Durante a execução da atividade, existem ajustes, correções e adequações que determinam a aprendizagem ou a adaptação motora (Avaliação). Em relação às teorias ou modelos do controle motor, podemos dizer que essa explicação diz respeito a: