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O mel é um importante alimento de origem animal e conta com ação antioxidante e probiótica, esta última modifica o balanço da microbiota intestinal, estimulando o crescimento e/ou atividade de microrganismos benéficos. Por ser rico em carboidratos e açúcar, o mel também é ótima fonte de energia. Segundo o RIISPOA, sobre o mel de abelhas, podemos afirmar que: