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Analise as afirmativas a seguir:
I. É recomendável que, a cada refeição, haja o consumo de uma hortaliça e que, pelo menos uma vez ao dia, uma fruta seja consumida, de preferência fresca.
II. A preparação de alimentos para indivíduos hipertensos deve ser rica em sódio e açúcares, pois esses nutrientes são essenciais para a manutenção saudável do sistema circulatório.