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I. A salamandra, também conhecida como gratinadora, é um aparelho utilizado para gratinar, derreter e aquecer alimentos.
II. É importante que a cada refeição haja o consumo de uma hortaliça, e que pelo menos uma vez ao dia uma fruta seja consumida, de preferência fresca.
III. As fibras são alguns carboidratos que não são digeridos pelo organismo, mas que estimulam o funcionamento do intestino.
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