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Analise as afirmativas a seguir:
I. O consumo de leguminosas, castanhas e nozes é importante, pois esses alimentos costumam ser a principal fonte de açúcar comum e vitamina C do organismo.
II. Ao comprar um pescado (como peixes, camarões e outros frutos do mar), deve-se verificar se esse alimento está totalmente envolvido pelo gelo, mesmo quando for mantido em caixas térmicas ou isopor.